Respirar é Viver! por: Eliane Santos


Respirar é Viver!

Nossa respiração reflete nossa vitalidade e está fortemente ligada à nossa qualidade de vida. Respirar corretamente nos trás vitalidade física, emocional e, até mesmo, espiritual.



A respiração é um mecanismo natural que leva, através do ar, o oxigênio até os pulmões, onde será distribuído para o sangue e chegar aos aparelhos, órgãos e até cada célula, alimentando, vitalizando e desintoxicando todo o corpo humano. Por isso, o oxigênio é mais importante que qualquer outro alimento.

Muita gente não sabe, mas a oxigenação do sangue também evita a acidez, que na medicina ortomolecular é denominada de radicais livres, extremamente nocivos para a saúde e um dos maiores causadores da doença.

Portanto, um organismo saudável depende do oxigênio existente nele, isto quer dizer que, uma quantidade inadequada dele pode gerar doenças das mais simples, como uma dor de cabeça, passando pela depressão e até um câncer.

Uma boa respiração favorece todo o corpo:
- rins, fígado, pulmão, sangue, intestinos, coração, pele e etc;
- melhora: prisão de ventre, circulação sangüínea, memória;
- estimula: o aqui e agora que é a capacidade de viver no presente, a criatividade;
- acalma e relaxa.

Agora uma pergunta para você pensar: O quanto você sente de vida em sua respiração atualmente?

O ato diário de respirar profundamente, de forma ampla, nos ajuda a liberar as amarras do peito e do abdômen, trazendo sentido à nossa vida.

Mas a respiração pode trazer muito mais para você.

Através das técnicas de Renascimento, onde se trabalha com a respiração conectada ou circular, você pode liberar seus bloqueios, podendo dissolver dores, traumas, mágoas, ressentimentos e outro sentimento qualquer que esteja impedindo o seu caminhar pela vida, sua evolução, seu desejo de VENCER.

Respirar através das técnicas de Renascimento é ir além, é preencher sua vida com mais vitalidade, energia e alegria de viver.

Eliane Santos
Trainer em Programação Neurolingüística,
Hipnoterapeuta Ericksoniana, Treinadora Comportamental e Renascedora.


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