Leticia Veronica Ferreira
Vencer 17 e Imersão em PNL 2
  Muitas vezes começamos nosso dia assim: 1, 2, 3…. e já! Aí saímos correndo, mas onde queremos chegar mesmo?
Tensão e pressão o tempo todo é assim que vivemos o tempo todo. Trabalhamos demais e ainda precisamos de tempo para família, amigos, companheiros, e cuidar da gente que é bom sempre deixamos para mais tarde. E é aí que nos damos conta que nossa máquina precisa de uma manutenção para não parar.
Com as aulas de Up Mind descobrir o poder e os benefícios que a nossa respiração tem quando aprendemos a usá-la corretamente. Com cada nova técnica adquirida hoje consigo em 10 minutos relaxar não apenas o corpo, mas a minha mente e os resultados que colho são inúmeros, pois com o Up Mind passei a ter noites de sono mais tranquilas e quando acordo no dia seguinte estou com muita disposição e vontade para executar todas as minhas tarefas. Ansiedade e afobação foram substituídas por concentração e disposição. Além disso, com as técnicas do Up Mind eu potencializo meu cérebro a estar cada vez mais focado e alerta. Hoje meu rendimento em 100%... Meu corpo está Up e minha mente cada vez mais Mind!


Angela Costa
Vencer 21 e Imersão em PNL 3
  Quando começei as aulas de Up Mind, buscava controlar minha ansiedade e stress causados pelo cotidiano da vida. Com as técnicas passadas nas aulas, estou aprendendo a manter atenção na minha própria respiração. Um exercício fundamental, que cura e energiza consideravelmente, produzindo uma mudança interna, que me permite ultrapassar meus pensamentos, onde tenho auto controle dos meus sentimentos e emoções, afastando da minha vida tudo que é negativo. A cada aula, estou me tornando uma pessoa tranqüila, concentrada e com uma dimensão maior de conhecimento. A nossa respiração é natural e devemos dar valor devido a esse processo tão grandioso, que nos ajuda a reconectar com o nosso ser.

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